נעמי גולדברג
יוצרת מלמדת ומטפלת בשיטת Iro Shiatsu
מובילה נתיבים אל עומק השקט
תרגיל אחד ביום
כדי לצאת ליומך רעננה ומלאת חיוניות בכל גיל
הגוף שלנו בא לשרת את הרוח הנושבת בקרבנו.
וככזה, עלינו המחויבות והאחריות לשמור עליו איתן ובריא.
אבל למי יש זמן או רצון או מחויבות לתרגל כל יום, וזה גם קשה ומאמץ וכל תרוץ אפשרי…
ולכן אני מזמינה אותך לתרגול עדין שמתאים לכל גיל, גם לאלו שכבר בגיל השלישי וגם לאלו שבאמצע החיים…
הרעיון הוא להימתח ללא מאמץ ולשפר את המתיחה באמצעות חיבור תודעתי:
לצבעים, צורות גאומטריות, פרחי נעמי, צלילים ועוד.
3 פעמים בשבוע לפחות מועבר שיעור של כ 20 דקות. בדרך כלל מתיחה אחת ליום.
בסה"כ יש 7 מתיחות בסיסיות – מתיחות מרידיאנים שעליהן אנו חוזרים שוב ושוב באינסוף וריאציות.
הגמישות והחיוניות והשמחה בתוך גופנו הם ה'רווח' של התרגול.
ויצרנו ביחד חיבור בין רוח וחומר
ביידיש זה נקרא – המחייה…
"הגוף אומר מה שמילים אינן יכולות לומר." ~ מרתה גרהם
אבל…
התמדה והתמסרות הם כל הסיפור ולכן נעשה זאת יחדיו בפורמט דיגיטלי.
אפשר להצטרף לתרגול ב 07:00 בבוקר יחד איתי, או לצפות בו באתר בזמנכן. כשאני ממליצה לתת לזה זמן קבוע במהלך היום.
השיעורים אינם ערוכים. כל שיעור הוא יחיד ומיוחד ותמיד יצירתי.
מתיחות המרידיאנים הם סדרה של 7 מתיחות שפותחו
עלי ידי סנסיי שיזוצו מסונגה
הן פותחות את כל ערוצי האנרגיה בגוף.
זהו תרגול הקשבה עדינה ועמוקה
אין זו התעמלות
אלה אי-התעמלות
אותה מלמדת כ 30 שנים
הקורס יתחיל ב 15/10 ב 07:00
כל השיעורים יעלו לאתר הקורס.
ניפגש לכ 60 מפגשים בעלות של 660 ש"ח בלבד
והקורס נשאר שלכן גם לאחר סיומו
כאן תוכל להתנסות בתרגיל אחד של אור ותנועה
זו מתנה עצומה עבורך והקורס נשאר פתוח גם עם סיומו
קצת מהחוויות של תרגיל אחד ביום
נעמי גולדברג
יוצרת, מלמדת ומטפלת
בשיטת Iro Shiatsu
מוזמנים ליצור אתי קשר
- 052-4373967
- Naomi@maga-na.com
- בתיאום בלבד
- גן השומרון, ת.ד 1633 פרדס חנה